العقل زينه حافظ عليه

غذاء للعقل 

1.   عاداتك هي التي ستحدد نجاحك من فشلك في الحياة  لذلك راقب كل خاطرة  فالخواطر ستحدد مصيرك .

2.   تكرار الفكرة يحولها إلى فكرة .. تكرار الفكرة يحولها إلى خطة .

3.   الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوله إلى عادة  .  

مثلا : مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح .

- حلل ما حدث بأنه أهانك وانتقص من قدرك  سيكون شعورك الغضب منه .

- حلل ما حدث على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .


تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف  .

تعلم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه .

فالكلام عن الحكومات وعن السياسة الدوليّة ... لن يفيد .

بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحي الذي تعيش فيه .. هو المطلوب وهو الذي سيؤثر في حياتك إيجابيا .


شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :-

- الكتب التي تقرؤها ..

- والأشخاص الذين تختلط بهم .. من أصدقاؤك .


بين كل فعل وردة فعل  توجد مساحة ... في تلكالمساحة تتحدد شخصيّتك .

بين زحمة السير وردة فعلك .. مساحة .

ستقرر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر .

بين كل سبة أو شتمة من شخص وردة فعلك .. مساحة .

ستقرر فيها إن كنت سترد السب أم ستحلم .

لا تعش حياتك بنظام  أوتوماتيكي .

بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعودت عليها منذ الصغر .

بل وسع المساحة ( الزمنية ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك .

واستغل تلك اللحظات في التفكير في ردة الفعل ، واجعل قرارك مبنيا على مبادئك .. وليس على مزاجك .